• 27.05.24, 15:30

Arengutreener Sandra Sillamaa: testi, kui tulemuslikult liigud eesmärkide suunas

00:00
  • Äripäeva raadioÄripäeva raadio
Arengutreener Sandra Sillamaa: testi, kui tulemuslikult liigud eesmärkide suunas

Muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa rääkis Äripäeva Kinnisvarakonverentsil isiklikust läbipõlemisest, tasakaalu otsingutest laste ja töiste tegemiste vahel ja ka lahutusest.

Läbipõlemisest taastudes õppis Sillamaa oma ellu planeerima "head rutiini". Teisisõnu, muusik õppis end distsiplineerima selliselt, et ükski elu valdkond - pere, töö, füüsiline või vaimne tervis jne - ei teeks teisele valdkonnale liiga. Oma ettekandes õpetas Sillamaa tegema eneseteadlikkuse tõstmiseks lihtsat testi, mida võib kasutada omamoodi auditiks enne järgmiste tegevuste kavandamisel. Arengutreener selgitas, kuidas suurendada energiat ja tulemuslikkust väikeste sammude kaupa.

Ettekanne on salvestatud 2024. aasta Äripäeva kinnisvarakonverentsil.

Fotol: Sandra Sillamaa

Fotograaf: Marko Mumm

Enimloetud

1
Uudised
  • 24.01.25, 06:15
Korteriturul hakkab uusarenduste osakaal kasvama
Tallinnas on üks investorile kuum kant + veel näpunäiteid, kuhu investeerida!
2
Börsiuudised
  • 24.01.25, 08:45
Praegu on parim aeg kinnisvarasse investeerimiseks
Euribor võib suve jooksul jõuda 2% ringi või madalamale
3
Uudised
  • 22.01.25, 11:08
Tartu üüriturg käibki maha
Investorid, ülekülluse varjus peitub võimalus!
4
  • ST
Sisuturundus
  • 20.01.25, 08:00
Ekspert: kuidas närilistest ja olmekahjuritest lõplikult lahti saada?
5
  • ST
Sisuturundus
  • 23.01.25, 11:50
Pesa on igas mõttes kaasaegne turvakodu
6
Uudised
  • 22.01.25, 10:57
Kinnisvarainvestor alustas 7-miljonilise äripinna müügiga
Stock-office´i äri sai juurde tõusva tähe. Müüa aitab tuntud kinnisvaravahendaja.

Viimased uudised

Uudised
  • 24.01.25, 11:19
Mida teha siis, kui enam kodulaenu maksta ei jõua?
Uudised
  • 24.01.25, 10:56
Üürniku sissekirjutuse üle otsustab üürileandja
Uudised
  • 24.01.25, 10:42
Tartumaa uusarenduse elanikel ajab üks häda teist taga
Arendaja: kõik on korras, garantiitööd on tehtud
Börsiuudised
  • 24.01.25, 08:45
Praegu on parim aeg kinnisvarasse investeerimiseks
Euribor võib suve jooksul jõuda 2% ringi või madalamale
Uudised
  • 24.01.25, 06:15
Korteriturul hakkab uusarenduste osakaal kasvama
Tallinnas on üks investorile kuum kant + veel näpunäiteid, kuhu investeerida!
Arvamused
  • 24.01.25, 06:00
Ärikinnisvaraturul algas hea tehinguaasta, käes on kolimise ajaaken
Uuemate hoonete pikaajaliste lepingutega üürihinnad ületavad samaväärsete vakantsete pindade taset kuni 20%. Ent see möödub.
  • ST
Sisuturundus
  • 23.01.25, 16:32
Kui suur on su ettevõtte süsiniku jalajälg? Mõõda ära!
  • ST
Sisuturundus
  • 23.01.25, 12:25
Dubai kinnisvara turg peibutab endiselt investoreid

Hetkel kuum

Tänu hoone kuuemeetrisele kõrgusele on ruume võimalik kasutada väga mitmekülgselt – nii ladustamiseks, tootmiseks või hoopis müügiesindusena, märgib Marko Kull.
Uudised
  • 22.01.25, 10:57
Kinnisvarainvestor alustas 7-miljonilise äripinna müügiga
Stock-office´i äri sai juurde tõusva tähe. Müüa aitab tuntud kinnisvaravahendaja.
Maa- ja Ruumiameti (MARU) peadirektor Kati Tamtik (Foto: MARU).
Uudised
  • 22.01.25, 06:30
Varsti on ametis riigiarhitekt: planeerimine saab värske käigu
SUUR LUGU. Aina võimsam sõna on “ruumiloome”. Head kriisi ei saa lasta raisku: uus tööpõld on muljetavaldav
Favorte alustas hiljut i Tähetorni Tehnopargis 3600-ruuduse laohoone rajamisega. Härgmäe 20 kinnistul valmib hoone (taamal varjuna) 2025. aasta lõpus(Visuaal: arhitektuuribüroo Novarc Group AS).
Uudised
  • 20.01.25, 06:45
Laopindu nõutakse jätkuvalt ja uusarenduste kodud jäävadki kallinema
Stock-office´ite arendamine on põhiliselt 2 arendaja käes
See hoone maksis 12 miljonit eurot (Foto: SIRIN Development).
Uudised
  • 22.01.25, 11:26
Leedu logistikahiid pumpab Eestisse 120 miljonit eurot
Valminud hoone on vaid 1/10 koguinvesteeringust, 108 miljonit on veel tulemas. Vaata, mida SIRINi juht ütles eriintervjuus 4 kuu eest
Kinnisvaraanalüütik Tõnu Toompark.
Uudised
  • 21.01.25, 10:03
Seal asub pealinna odavkorterite oaas
Vaata, kus on korteriruut kalleim ja mida näitavad maksumusegraafikud
Võlakirjaemissiooni peamine eesmärk oli kaasata kapitali kaasaegsete elu- ja äripindadega Volta Galerii Loftide järgmise etapi arendamiseks.
Uudised
  • 20.01.25, 10:27
Endover emiteerib 8,8 miljoni euro eest tagatud võlakirju
Üle 125-aastase ajalooga tööstuskvartalit arendab Endover 15-minuti linna põhimõttel. Kvartali arendusmaht on 142 000 m2.
Uus juhatuse liige Kaisa Hiire tuli tugevdama teenusäri protsesse (Foto: Domus Kinnisvara).
Uudised
  • 21.01.25, 09:31
Käiguvahetus: Domuse juhatuse uueks liikmeks sai Kaisa Hiire
Ingvar Allekand: Valdkond on muutuste lävel
Pesa kuju tingisid krundi suurus, turvakeskuse ruumivajadused ning traumapõhise arhitektuuri põhimõtted.
  • ST
Sisuturundus
  • 23.01.25, 11:50
Pesa on igas mõttes kaasaegne turvakodu

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Kinnisvarauudised esilehele